樂活時尚

國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側中央處」。

國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微便宜出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。

新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。

至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。

簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。

謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。

工商時報【王妙琴】

行政院衛生署福利部從嚴規範今年7月11日起，牛樟芝廠商必須通過90天毒理試驗證明無毒才得販賣相關產品，在法規與技術汰弱留強下，「YOU CAN祐全生技」第一家通過並獲得國家肯定，日前甫獲台中市烏日區區長林峰輝頒發之「獨占鰲頭獎」，感謝該企業在台灣建置4萬坪牛樟芝網路熱銷商品生態園區，為地方的就業與人們健康有所貢獻。

林峰輝區長表示，祐全生技是烏日之光、更是台灣之光，該公司董事長許銘德因牛樟芝重獲健康，感佩他的菩薩心「救自己，也救他人」的理念造福全人類健康，他將最天然的原生牛樟菌種馴化至平地生長，獨創「箱式養殖」，獲台中市政府農業局核準為牛樟芝復育場，成功復育而且品質精良，送交最嚴格的行政院農業藥物毒物實驗室完成90天餵食毒性試驗，經行政院衛福部核准備查，並由華友科技的檢驗報告中，祐全牛樟芝子實體富含三?12.5％，野生牛樟芝三?含量6.5％，祐全牛樟芝三?含量遠超過6％，實力超群。

祐全生技的牛樟芝已經紅遍兩岸地區，中國福建省食品藥品監督管理局處長鄭純則指出，中國目前沒有針對牛樟芝有標準檢驗規範，亦沒允諾那個協會或團體制定規範，乃不肖商人自吹自擂，若自稱該單位有允諾者，請出示合約書，以召公信。他強調，只要產品精良、安全、無毒、並獲肯定者，得以與之合作交流。

據國家科技部的實驗證實，牛樟芝成分中的三?類化合物，是目前對抗癌細胞有效成分之一。

美國安德森癌症中心研究執行長，亦是祐全生技研發部主任張惠英也說明，衛生署牛樟芝90天的毒物藥理實驗是一項為民眾健康福祉的措施；經過90天餵食80隻大鼠，100倍灌食後，動物臟器仍完好無傷，任何毒性都未檢出，實屬難得，民眾應慎選通過毒理實驗並經衛福部核准的牛樟芝品牌。

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